drecom_coro_rinenのブログ

今月に入ってからずっと体調不良が続いている私。

胃の調子がおかしいんです。

病院で処方してもらった薬も効果なし。

そんな話を私の姉にしたところ、「きっとストレスだろうから息抜きしにうちに遊びにおいで」

と言ってくれたので先週末行って来ました。

すると、姉んちでは飲もうが食べようが全く胃に異変なし！

そうして少しスッキリして家に帰って来た時気付いたのですが、

どうやらまた自分で自分を追い込んでいたみたいです。


私は子供もいなけりゃ体も健康な専業主婦です。

なのに家に居る。。

そのコトに対して罪悪感を抱くクセがあり、ついつい頑張りすぎてしまうのです。


「掃除をちゃんとしなければならない」
「料理も洗濯もちゃんとしないと」　←料理の中身は手抜きだったりしますが(笑)
「庭の手入れもしておかなければ」


そう考え過ぎて、とうとう体が悲鳴をあげました。。


でもそれに気付いてからは意識してのんびり過すようにしています。

昨日、今日はいつもしている家事だけして、後はリネンと遊んだり、まったりお昼寝したり。

そうしたところ、不思議と以前よりは胃痛もマシになってきました。。


そして今日は少し早い時間に出てリネンと長めのお散歩をしました。

以前なら決まったコースしか歩いてくれなかったリネンも

最近ではわりとついて来てくれるように

今回は歩いたことのない道など、ちょっと冒険気分でアチコチお散歩して来ました。

（でもデジカメを持って行くのを忘れたので写真がないです）


リネン、また私の気分転換に付き合ってね

こちらは最近、暑くもなく寒くもなく、まさに 『 お出掛け日和 』 が続いています。


　　　　　　　　なのに・・


リネンはとうとう車でお出掛けに行く時の「ハウス」までしなくなりました

先週、橿原神宮に連れて行こうとしてもクレートの前でフセてしまう・・

いい加減腹が立った私は「分かった！もう、行かん！」とリードを外し、

ササミジャーキーを冷蔵庫に入れ、振り返ると・・





日曜日のお出掛けの際も、さすがに夫と2人で言えば

クレートに入るだろうと思いましたがやっぱりダメ

夫が玄関を出て行ってようやく焦ったのかクレートに・・


さてこれはどうしたものかと考えていた時、

そう言えば「いぬのきもち」に電話相談があったことを思い出し、

早速電話してみたところ。。


＊まずはクレートに入ることをもっと好きになる訓練から始める。
　クレートに入ったらおやつ、を繰り返す。
　　（集中して訓練すれば結果も早く出るらしい。）
　↓
　
＊そしてクレートに入れて車へ。でもエンジンはかけず。
　↓

＊慣れたらエンジンをかける。でも車は動かさない。
　↓

＊その後は少しずつ車が走る距離をのばしていく。


そして出来る度におやつやリネンの楽しいコトをしてあげて下さいと言われました。

さらに大体1つの訓練を100回する気持ちで・・とのコト


・・・ひゃ、100回？！


でもその反対にリネンがここまでになったのは

嫌なことが100回ほどあったせいかもしれないので。。

とも言われ、うぅ・・それは・・そうかも(＾＾；


・・もうお出掛けも訓練も億劫だ(笑)



・・・でも今後のためにやらないとな。。